Fitness hold i RGF

Nyt TRX fra uge 4: 
- her kan alle udfordres såvel mænd som kvinder
- træningen kan tilpasses alle niveaer
- se beskrivelse her: /TRX

Drop in - 40 kr
- med tilmelding
Når der er plads på holdene- slås op løbende
Drop in tilmeldes her på siden.
1. gang kan holdene prøves inden tilmelding - såfremt der stadigt er pladser.
 

FITNESS fra 6/1 til 10/4 (påske)-2025

Mandag 18.10-19.10 ZUMBA FITNESS v/Kirsten + Lene 

Tirsdag 19.00-20.00 TRX v/ Maibritt og Tina Starter uge 4 i seminariehusets gym-sal
 

Onsdag 17-18 JUMPING FITNESS v/ Jeanette + Helle + Winni

Onsdag 19.45-20.45 STYRKE PÅ STEP m/Anne 8 gange

Torsdag 18-19 PILATES m/Berit - tilmeld under Yoga fanen

Herefter nogle mdr med enkelte hold eller drop in

SØGES: instruktør til fx Crossgym, Yoga 50 +, Gravid-Yoga, andre forslag? Henv til Heidi